Pomleté sušené hrušky na mäsovom mlynčeku, namočené na pol hodinku vo vode a zmiešané s pomletým makom (môže byť aj ľan alebo konopné zrno ).
Koriandrová ovocná kaša
Na noc namočené obilie (pšenica alebo tritikále) pomleté v mäsovom mlynčeku spolu so sušenými jablkami, zmiešané s postrúhanými čerstvými jablkami a dochutené mletým koriandrom.
Keď bývate v típi, nie je vaším domovom iba samotné típi, ale aj pole, lúka, les a potok okolo. Vo svojom dome nebývate sám, ale spolu s vtákmi, motýľmi, zvieratami, kvetmi, stromami a bylinkami.
